Gimnastyka dla kręgosłupa

Ruszają zapisy na nowy sezon gimnastyki dla kręgosłupaProwadzenie: Monika Jeziorska Poniedziałki: 13.30 lub 14.30Środy: 12.00 Zapisy pod nr 22 277 08 48 lub przez strefazajec.pl Płatność: 57 zł z KW lub 60 zł bez KW za miesiąc

Poezja Ewy Karwowskiej

Spotkanie z twórczością Ewy Karbowskiej, pod pretekstem ostatniego tomiku Autorki 2022 ZEREM I TRZEMA DWÓJKAMI oraz piosenek do tekstów poetki porozmawiamy także o poezji w ogóle. Poetce towarzyszyć będą: Aleksandra Drzewiecka, Grażyna Łapińska, Honorata Kożuchowska, Piotr Golla i Antoni Muracki Bilety: 10 zł (przedsprzedaż od 4 maja w KKS oraz na biletyna.pl) ilość miejsc ograniczona

Latino Solo – Rytm i Ruch

Solowe zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów, których efektem będzie regularna poprawa kondycji psychofizycznej. Słoneczna mieszanka karaibskich rytmów salsy, bachaty, merengue, cha-cha, sonu, bolero jest znakomitym antydepresantem. Naładuje endorfinami, poprawi kondycję, rozrusza i wzmocni mięśnie, pozostawi na długo uśmiech na twarzy. Są to niezwykle uniwersalne style tańca, ponieważ nadają się dla każdego, bez względu na wiek, wagę… Czytaj dalej Latino Solo – Rytm i Ruch