„Jak wzmocnić swoją odporność w czasie COVID”. Prowadzenie: Katarzyna Sobolewska – dyplomowany dietetyk, ukończyła Szkołę Główną Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na Wydziale Nauk o Żywności.
Zajmuje się żywieniem oraz leczeniem chorób autoimmunologicznych oraz nadwagi i otyłości, a jej największym zainteresowaniem i pasją, którą ciągle rozwija jest psychodietetyka.
Wykład obejmować będzie tematykę
– jakie produkty żywnościowe wpływają na zwiększenie odporności.
– jak ruch pomaga wzmocni odporność?
– co suplementować, aby wzmocnić odporność?
– higiena snu – jak o nią zadbać oraz dlaczego jest tak ważna.
Wstęp wolny
